Não Devemos Sofrer Por Antecipação

 

 Augusto Cury estuda o cérebro humano há mais de 30 anos. Desde o final dos anos 1990, escreve livros relacionados a seus conhecimentos sobre memória e construção do pensamento - misturados com uma boa dose de análise de acompanhamento. Em entrevista a Revista Época, Cury dá dicas de como lidar com as ansiedades do ano novo. Confira aqui um trecho da entrevista:

Palavras de Augusto Cury: "As pessoas estão sempre sofrendo por antecipação. O pensamento rápido demais e sem gerenciamento é responsável por esse tipo de sofrimento. que atinge qualquer um: de crianças a idosos, alunos e professores, profissionais liberais e empresários.

 

Os melhores profissionais de uma empresa fazem velórios antes do tempo. Esse tipo de profissional é ótimo para suas empresas, mas carrasco de si mesmo. Sofrem pelo futuro de maneira dramática". Treinar seu eu e dar um choque de lucidez em cada pensamento perturbador. Isso é um treino diário. Como já disse para magistrados, inclusive numa palestra no (Supremo Tribunal Federal ) STF - temos que impugnar cada ideia, cada sofrimento por antecipação, para não registrar a experiência ruim e não empulhar nossa memória com dados inúteis. Devemos pensar no futuro apenas para traçar metas. Não devemos sofrer por antecipação (grifos meus). Não podemos dispensar o presente, único momento que temos para ser estáveis e felizes".

 

Síndrome do Pensamento Acelerado:" Essa síndrome diz respeito à construção do pensamento. Quando pensamos rápido demais ou em excesso, violamos o que deveria ser inviolável : o ritmo de formação dos pensamentos. Isso gera consequências  seriíssima para a saúde emocional, como a ansiedade. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 20% sofrem com a depressão. A ansiedade provavelmente é sentida por 80% de crianças e idosos. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é ótimo, mas pensar excessivamente e sem gerenciamento e sem gerenciamento é uma bomba para a saúde psíquica, para o desenvolvimento de uma mente livre e criativa.

 

Toda vez que hiperaceleramos os pensamentos, a emoção perde em qualidade, estabilidade e profundidade. São necessários cada vez mais estímulos, aplausos, reconhecimento para sentirmos migalhas de prazer". Quais São os Sintomas dessa Doença? "Os clássicos são acordar cansado, ter dores de cabeça e musculares, transtornos de sono e déficit de memoria. Em casos mais agudos, as pessoas se aborrecem com a lentidão alheia. Ficam irritadas quando o computador demora a ligar. Ou não conseguem lidar com pessoas mais lentas do que elas. Não são capazes de parar e contemplar a paisagem, a natureza, uma flor. Não param na varanda, nem para jogar conversa fora".

 

Crianças Também têm Pensamento Acelerado?:" Nós as submetemos a um trabalho intelectual escravo cada vez mais cedo. Estamos cometendo o assassinato coletivo da infância. Isso acontece em todas as sociedades modernas. Ficamos estarrecidos com armas químicas, destruição em massa, mas não nos chocamos com o assassinato da infância. Os Ministérios da Educação de todo o mundo estão errados ao avaliar os alunos pela assertividade de dados na prova. Se quisermos formar pensadores, devemos avaliar também a capacidade de cooperação, de debater ideias, o altruísmo, a capacidade de pensar antes de reagir, de se colocar no lugar dos outros.

 

São esses elementos que determinarão a qualificação desses alunos e futuros profissionais. Mas a educação está pautada por bombardear a memória dos alunos com excesso de informações, em detrimento o pensamento crítico, de prender a ser autor de sua própria história. Os executivos do mundo inteiro são contratados por suas competências técnicas, mas 80% deles são demitidos por falta de habilidades comportamentais."

Pensar Rápido tem Alguma Vantagem:" Não tem como não ser hiperpresente do jeito como vivemos hoje. Somos bombardeados com informações, e o registro na memória é involuntário. Nos computadores somos deuses, arquivamos o que queremos, quando queremos. Em nosso córtex cerebral não tem jeito, os registros acontecem sem nossa vontade.

 

Uma criança de 7 anos hoje provavelmente tem mais informações que o imperador de Roma, no auge de Roma. O problema são os dados empulhados, que não são usados como conhecimento, o conhecimento que não é usada como as funções complexas da inteligência: pensar antes de reagir, colocar-se no lugar do outro, sem resiliente, saber gerenciar o pensamento".

 

"Desejo que você seja um grande sonhador e que, entre seus sonhos, sonhe em ter um caso de amor com sua qualidade de vida. Caso contrário, e com uma mente livre.

Saiba que os melhores seres humanos já traíram seus finais de semana, sem sono, sem descanso. Traíram o tempo com as pessoas que mais amam. Desacelere!

 

Que este livro você aprenda a gerenciar seus pensamentos e proteger a sua  emoção. Pois por mais forte que seja, você é um simples mortal.

Obrigado por existir .

 

Augusto Cury

 

NOTA : Querida amiga você nos presenteou "Ansiedade" no Natal. Esse é meu livro    de cabeceira. Se cuida por favor.

 

Iracema Alves

Jornalista gestora cadeirante