"Não Devemos Sofrer Por Antecipação - Augusto Cury"

Augusto Cury estuda o cérebro humano há mais de 30 anos. Desde o final dos anos 1990, escreve livros relacionados a seus conhecimentos sobre a memória e construção do pensamento - misturados com uma boa dose de análise e comportamento. Em Entrevista a ÉPOCA, Cury dá dicas de como lidar com as ansiedades do ano novo. Confira aqui um trecho da entrevista:

 

Palavras de Augusto Cury: 

 

"As pessoas estão sempre sofrendo por antecipação. O pensamento rápido demais e sem gerenciamento, que atinge qualquer um, de crianças a idosos, alunos e professores profissionais liberais  empresários. Os melhores profissionais de uma empresa fazem velório antes do tempo. Esse tipo de profissional é ótimo para suas empresas, mas carrasco de si mesmo. Sofrem pelo futuro de maneira dramática". Trenar seu eu e dar um choque de lucidez em cada pensamento perturbador. Isso é um treino diário. Como já disse para magistrados, inclusive numa palestra no STF (Supremo Tribunal Federal) temos que impugnar cada ideia, cada sofrimento por antecipação, para não registar a experiência ruim e não empulhar nossa memória com dado inúteis. Devemos pensar no futuro apenas para traçar metas. Não devemos sofrer por antecipação. Não podemos dispensar o presente, único momento que temos para ser estáveis e felizes".

 

Síndrome do Pensamento Acelerado

"Essa síndrome diz respeito à construção do pensamento. Quando pensamos rápido demais ou em excessos, violamos o que deveria ser inviolável: o ritmo da formação de pensamentos. Isso gera consequências seríssimas para a saúde emocional, como a ansiedade. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 20% sofrem por depressão. A ansiedade provavelmente é sentida por 80% de crianças e idosos. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é ótimo, mas pensar excessivamente e sem gerenciamento é uma bomba para a saúde psíquica, para o desenvolvimento de uma mente livre e criativa. Toda vez que hiperaceleramos os pensamentos, a emoção perde em qualidade, estabilidade e profundidade. São necessários cada vez mais estímulos, aplausos, reconhecimentos para sentirmos migalhas de prazer". 

 

Quais são os Sintomas Dessa Doença?

 

"Os clássicos são acordar cansados, ter dores de cabeça e musculares, transtornos do sono e déficit de memória. Em casos mais agudos, as pessoas se aborrecem com a lentidão alheia. Ficam irritadas quando o computador demora a ligar. Ou não conseguem lidar com pessoas mais lentas do que elas. Não são capazes de parar e contemplar a paisagem, a natureza, uma flor. Não param, na varanda para jogar conversa fora".

 

Criança Também têm pensamento  Acelerado?

 

"Nos as submetemos a um trabalho intelectual escravo cada vez mais cedo. Estamos comentando o assassinato coletivo da infância. Isso acontece em todas as sociedades modernas. Ficamos estarrecidos com armas químicas,  destruição em massa, mas não nos chocamos com o assassinato da infância. Os Ministérios da Educação de todo o mundo estão errados ao avaliar os alunos pela assertividade de dados na prova. Se quisermos formar pensadores, devemos avaliar também a capacidade de cooperação, de debater ideias, o altruísmo, a capacidade de pensar antes de reagir, de se colocar no lugar dos outros. São esses elementos que determinarão a qualificação  desses alunos e futuros profissionais. Mas a educação está pautada por bombardear a memoria  dos alunos com excesso de informações, em detrimento do pensamento crítico, de aprender a ser autor de sua própria história. os executivos do mundo inteiro são contratados por suas competências técnicas, mais de 80% deles são demitidos por falta de habilidades comportamentais".

 

Pensar Rápido tem Alguma Vantagem?

 

"Não tem como não ser hiperpresente do jeito como vivemos hoje. Somos bombardeados com informações, e o registro na memória é involuntário. Nos computadores somos deuses, arquivamos o que queremos, quando queremos. Em nosso córtex cerebral não tem jeito, os registros acontecem sem nossa vontade. Uma criança de 7 anos hoje provavelmente tem mais informações que o Imperador de Roma, no auge de Roma. O problema são os dados empulhados, que não são usados como conhecimento, o conhecimento que não é usado como conhecimento, não é usado como experiência, e a experiência que não é usada como as funções complexas da inteligência: pensar antes de reagir, colocar-se no lugar do outro, ser resiliente, saber gerenciar o pensamento".     

 

"Desejo que você seja um grande sonhador e que, entre seus sonhos, sonhe em ter um caso de amor com sua qualidade de vida. Caso contrário, terá uma dívida enorme com sua saúde emocional e com uma mente livre. Saiba que os melhores seres   humanos já traíram: traíram seus dias de semanas, seu sono, seu descanso. Traíram o tempo com as pessoas que mais amam. Desacelere! que neste livro você aprenda a gerenciar seus pensamentos e proteger sua emoção. Pois por mais forte que seja, você é um simples mortal...(Sua Obra está na minha mesa há seis meses) grifos meus

Obrigada por existir"!

 

Cordialmente grata

Iracema Alves gestora cadeirante